riz cuit avec des pois chiches et pommes de terre 2 pas
riz cuit avec des pois chiches et pommes de terre, pour ces jours froids que parfois vous ne voulez pas participer beaucoup dans la cuisine, mais nous voulons bien manger, nous vous apportons cette recette simple où il y a des riches, rica.
INGRÉDIENTS
- 3/4L Bouillon de légumes
- 200g pois chiches cuits Miau Legourmet
- 170g riz rond MIAU
- 3 pommes de terre moyennes coupées en morceaux
- 250g champignons hachés grossièrement
- 1 Trickle de AOVE (Huile d'olive extra vierge)
- 2-3 fils de safran
- 2 gousses d'ail entières
- thym frais
PRÉPARATION au four Riz
- Préchauffer le four à 180 degrés. Dans une casserole mettre un filet de AOVE, les champignons, l'ail et les pois chiches. Nous avons mis dans le four 10 minutes et remuer quelques fois dans ce moment-là.
- Nous prenons le four à pot pour ajouter le bouillon, pommes de terre, le riz, le safran et le thym et mettre au four 20 190e minute ou jusqu'à ce que le bouillon réduit.
et, à deux pas et Lickin des doigts était!!
2 commentaires "riz cuit avec des pois chiches et pommes de terre 2 pas”
délicieux !
Médecins outre recommandent de manger des légumineuses quatre fois par semaine pour assurer un approvisionnement en fibres solubles.
Qui donne plus?
🙂