Ai-je entendu brownie?, – et, et, Brownies haricot rouge! Parce que personne est doux-amer, et moins si elle est en bonne santé.

Creedme, Si vous testez ce brownie est très susceptible de faire partie de vos biscuits préférés. En plus d'être la mort, Il est une bonne nourriture!. pour le petit déjeuner, une partie entre amis, un anniversaire, une collation…

Ici, nous allons avec la recette!

INGRÉDIENTS

• 170g haricots secs rouges o 400g haricots rouges cuits.
• 2 œufs
• 30g Poudre de cacao pur
• 70 g de sucre brun
• 40g d'huile d'olive extra vierge
• 75g de chocolat noir comprimé coupé en morceaux (Nous avons utilisé a 70% cacao et est sucré avec Stevia)
• 50Nuts g écartelé

Préparation pour la cuisson des haricots rouges

1. Nous avons mis les haricots à tremper pendant 12 heures.
2. Dans un pot, que vous accablez normalement jusqu'à, nous avons jeté les haricots et l'eau pour couvrir, ou un peu plus et faire cuire comme d'habitude. (Nous utilisons une cocotte-minute, feu vif jusqu'à ce que les anneaux, puis jusqu'à un minimum pendant 10-12 minutes).

Se préparer à brownie de haricots rouges

1. Faire cuire les haricots avec de l'eau comme d'habitude. Nous les avons mis à tremper pendant 12 heures et cuit dans une cocotte-minute à feu vif
2. Préchauffer le four à 180 degrés.
3. Nous présentons tous les ingrédients, à l'exception des grains de chocolat et noix, dans le bol du mélangeur et broyer pour 1-2 moi. jusqu'à ce qu'un mélange homogène.
4. Ajouter les pépites de chocolat, les noix et les mélanger avec une pelle.
5. Dans un récipient carré ou rectangulaire, ou nous étirer une feuille de papier sulfurisé ou murs embadurnamos avec un peu d'huile et verser le mélange.
6. Entrez le four 20 minutes, environ.

note: L'épaisseur de notre brownie dépend de la taille du récipient, et cela peut aussi varier un temps de cuisson bits. La photo est réalisée dans un grand récipient rectangulaire.

Et donc, en si peu de temps, nous avons un brownie super délicieux.