légumes
Snack de pois
Aujourd'hui, nous vous apportons une collation aux pois qui ne peut pas s'arrêter, quand tu commences il n'y a pas d'arrêt. Dernièrement, nous voyons beaucoup dans les supermarchés [...]
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rapide aux lentilles planteur
Cette recette est rapide, rapide. 15 minutes et nous avons un plat très nutritif et riche. Pour cela, nous avons utilisé des lentilles déjà cuites et [...]
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Quinoa salade et les pois chiches
Cette salade de quinoa et les pois chiches est parfait, car il a un bon apport en protéines, d'un côté et les haricots ont des protéines complètes, est [...]
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judiones salade
Plus d'idées judiones, et cette recette de temps pour les jours que l'on ne se sent pas bien la cuisine, mais vous voulez bien manger. Si facile à une ouverture [...]
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Soupe froide et haricots beurre pomme
Maintenant, il semble que le froid nous donne de répit et la chaleur du printemps commence à venir Crave plus plats de fresquitos, Aujourd'hui, je [...]
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Lasagne aux légumes aux lentilles et épinards croquants
Nous vous apportons une lasagne aux légumes, préparer la béchamel avec une base de roux pour épaissir et un épinard croquant pour garnir sur le dessus. [...]
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Crème aux amandes Lentil
Pour ces jours de pluie tellement il semble que ce que la plupart veulent est une bonne cuillère à plat, c'est pourquoi nous vous proposons une crème de lentilles avec [...]
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pois chiches grillés Conguitos
Aujourd'hui, nous vous proposons une excellente recette pour les accros aux chocolats conguitos d'une vie. Nous avons échangé les cacahuètes contre [...]
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DIP pour nachos
Avec ce DIP vous réussir dans vos fêtes, la vérité est qu'il est très riche et nutritif aussi parce qu'elle est faite avec des haricots blancs. Est [...]
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biscuits de cacao avec les pois chiches
Aujourd'hui, nous vous apportons quelques biscuits faits avec des pois chiches, et, et, vous avez bien lu. Comme vous l'avez vu dans les recettes précédentes, les légumineuses peuvent être [...]
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Falafel et sauce au yogourt
Les falafels sont une sorte de croquettes à base de pois chiches séchés trempés et écrasés. C'est une recette typique de la cuisine arabe, très [...]
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Chia pudding et café
Chia cette recette nous vous donnons quelques idées pour votre petit-déjeuner, collations et pourquoi pas, pour un dessert sain. graines [...]
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